Zombie Diet Alert: Por que o HCG Diet Craze não morre?

O HCG é um sobrevivente da dieta de zumbis? A dieta de 500 calorias por dia com injeção de hormônio - originalmente popularizada por Snooki, apresentada no Dr. Oz Show e apresentada no FoxNews.com como "um trampolim saudável para controle de peso" - foi ridicularizada pelos responsáveis especialistas em saúde e receberam um aviso da FDA sobre a venda de pílulas "homeopáticas" ilegais de HGC e outros produtos.

Mesmo a dieta "real" de HCG, que exige que um médico injete hormônios da gravidez em você, não trabalho, dizem os especialistas.

“Foi desacreditado 20 ou 30 anos atrás”, diz Jennifer Lovejoy, PhD, ex-presidente da respeitada Sociedade de Obesidade. Agora a Sociedade publicou um documento de posição. Você pode chamá-la de última tentativa de decapitar o zumbi da dieta HCG.

Mesmo assim, ainda é popular.

Procure na Amazon e você encontrará mais de 100 livros de “dieta HCG”, incluindo o Dr. .Simeon's 1954 original, Pounds & amp; Polegadas: uma nova abordagem para a obesidade.

Há o livro de receitas gourmet da dieta HCG: mais de 200 receitas de "baixas calorias" para a fase "HCG", o guia de cura para perda de peso HCG, o livro de segredos da dieta HCG, o livro de receitas de início rápido da dieta hCG: 30 dias para ficar mais magro e, para quem está fazendo dieta com muito baixas calorias, o guia de bolso para o protocolo HCG.

No ano passado, havia 450.000 pesquisas no computador do Google por mês por “dieta HCG” - e outras 200.000 em smartphones e tablets.

Diz o Dr. Lovejoy: “Para quem trata de pacientes obesos, é triste e frustrante ver tratamentos ineficazes empurrado para pessoas que não conhecem a pesquisa. ”

Qual é a dieta HCG? É baseado em injeções diárias de gonadotrofina coriônica humana (HCG), um hormônio que as mulheres produzem durante a gravidez, que supostamente permite consumir apenas 500 calorias por dia, por 30 dias ou mais, e não sentir fome. A.T.W. Simeons, um médico, o inventou na década de 1950, fazendo experiências em meninos púberes com excesso de peso.

Era popular na década de 1970 e, em seguida, em 2007, um novo livro de Kevin Trudeau, The Weight Loss Cure ' Eles não querem que você saiba, ateou fogo à loucura novamente.

Então vieram Snooki e Dr. Oz. Embora o Dr. Oz tivesse sérias precauções sobre a mania, ele apresentou uma pesquisa que pretendia mostrar que a dieta HCG "funcionava" - embora naquele estudo as pessoas que tomavam pílulas de açúcar perdessem tanto peso!

“Dr. . Oz é geralmente confiável e equilibrado, mas ele realmente perdeu o rumo dessa vez ”, diz o Dr. Lovejoy.

E as injeções eram um incômodo. Então, várias empresas começaram a vender pílulas “homeopáticas”, que não são aprovadas pela FDA ou apoiadas por qualquer evidência de que funcionam.

Novamente, a dieta original com injeção de HCG também não parece fazer nada, de acordo com a Obesity Society, que revisou 24 estudos.

Conclusão? “Não há evidências científicas de que o HCG foi eficaz no tratamento da obesidade, nem trouxe sensação de bem-estar, redistribuição de gordura ou redução da fome.”

Você perde peso? Claro! Qualquer pessoa consumiria 500 calorias por dia. Mas mesmo isso não é seguro fazer sozinho, de acordo com o Dr. Lovejoy.

“Uma dieta de muito baixa caloria pode ser feita com segurança, mas precisa ser monitorada por um médico”, diz ela. Existe o risco de cálculos biliares e preocupações com proteínas e problemas cardíacos em alguns. Portanto, um profissional de saúde precisa “verificar seu status de proteína, fornecer suplementos, monitorar sua situação médica”, diz o Dr. Lovejoy.

A dieta de HCG desaparecerá? É hora de voltar para o túmulo e dormir por 40.000 anos? Não conte com isso. Mas da próxima vez que você ficar tentado a adotar uma dieta passageira, faça a si mesmo uma pergunta, sugere o Dr. Lovejoy: 'Isso é algo que posso fazer pelo resto da minha vida?' ”

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