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A maneira fácil de aumentar seus passos diários (e por que isso é importante)

Por Su Reid-St. John Eu estava lendo algumas pesquisas na revista Medicine and …

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A maneira inspiradora como este blogueiro de condicionamento físico vira o roteiro em uma conversa interna negativa

Você deve se lembrar de Ashlie Molstad, também conhecida como Foodie Girl …

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A maneira mais elegante de organizar sua cozinha

O primeiro lugar por onde começar? A geladeira primeiro, descarte o refrigerante …

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A maneira mais fácil de prevenir dentes manchados de vinho tinto

Depois de cambalear para casa após um happy hour de verão, eu me vi no espelho e …

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A maneira mais saudável de fazer jejum intermitente, de acordo com um nutricionista

Você provavelmente deve ter ouvido alguns rumores sobre o jejum intermitente - o …

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A maneira poderosa de ter uma boa noite de sono pode proteger seu cérebro

Caso você precise de mais convencimento para priorizar o sono, uma nova pesquisa …

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A maneira surpreendente como seu parceiro afeta o sucesso de sua carreira

Pessoas que têm um cônjuge consciencioso têm mais probabilidade de ter sucesso …

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A maneira surpreendente como sua resolução sobre alimentação saudável pode sair pela culatra

Sua decisão de Ano Novo tomou conta, e seu carrinho de compras tem toda a couve, …

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A manicure com pó de banho desta mulher resultou em uma infecção - Veja como isso pode acontecer

As manicure em pó se tornaram cada vez mais populares nos últimos anos, mas, de …

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A máquina de exercícios da velha escola que Alison Brie usa para dar forma

Se você procurar a definição de "fodão" no dicionário, temos certeza de que …

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A máquina de fitness que aumentou minha rotina de Pilates para melhor

Estou fazendo uma aula de exercícios na Moving Strength, um estúdio boutique de …

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A marca de nascença deste influenciador acabou por ser um melanoma: 'Eu poderia sentir que está crescendo'

Tenho uma marca de nascença logo acima do tornozelo direito desde que me lembro. …

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A máscara Blinc é a melhor máscara à prova d'água que você pode comprar para evitar descamação e manchas

Se eu pudesse levar apenas um item de beleza para uma ilha deserta, seria o …

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A masturbação impulsiona seu sistema imunológico? Nós perguntamos a um médico

Agora que o coronavírus COVID-19 foi oficialmente confirmado como uma pandemia …

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A maternidade solteira está ligada a problemas de saúde mais tarde na vida

A maternidade pode prejudicar a saúde de qualquer mulher, mas as mães solteiras …

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À medida que a obesidade infantil melhora, as crianças pobres ficarão para trás?

As estatísticas são sombrias: cerca de uma em cada seis crianças nos EUA é obesa …

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A meditação com realidade virtual pode levá-lo para mais perto da atenção plena? Eu tentei descobrir

Tenho meditado, intermitentemente, nos últimos 14 anos. A técnica que aprendi na …

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A meia maratona da Disney Princess: uma corrida mágica para um corredor sério

Crescendo em Miami, estive a apenas quatro horas de carro da Disney World, o que …

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A melhor almofada de apoio lombar para aliviar dores nas costas sem gastar uma fortuna

Se a dor lombar torna até as atividades mais simples do dia-a-dia uma dor no …

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A melhor hora para malhar é de manhã - aqui está o porquê

Tópicos de condicionamento físico muito debatidos não faltam: ioga x pilates, …

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A melhor maneira de dizer não

Hoje é quinta-feira, e seus vizinhos voltam para buscar as crianças na escola. …

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A melhor maneira de sobreviver a um ataque cardíaco sem drogas

O conselho para pessoas que correm maior risco de sofrer um evento cardíaco é …

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A mensagem poderosa desta mulher sobre o choro no chuveiro está se tornando viral

Você já começou a chorar bem no chuveiro, em parte porque é o único lugar em que …